Le stress, aujourd’hui est reconnu comme un problème majeur de santé et est responsable de bien des maux dans nos sociétés modernes.

Il est devenu en quelques décennies, le facteur prédisposant, favorisant ou déclenchant de près de 80% des pathologies dont les maladies cardio-vasculaire, l’obésité, la dépression et certains cancers.

Cette formation permettra à ses participants après avoir permis de comprendre l’origine du stress et ses conséquences sur l’organisme, de le gérer au mieux et de tendre à le faire disparaître en bénéficiant de quelques exercices de mise en situation proposés par un sophrologue certifié.