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INT-SAN — Comprendre et préserver sa santé, son énergie et son équilibre professionnel

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Prenez soin de votre santé pour préserver votre énergie et votre efficacité dans la durée.

Stress, fatigue, surcharge de travail, sédentarité et déséquilibre des rythmes de vie peuvent affecter le bien-être et la capacité à travailler durablement.

Cette formation vous permet de découvrir les principaux facteurs de santé et d'équilibre professionnel, d'identifier vos habitudes et de construire des actions de prévention adaptées à votre quotidien.

0,00 € 0,00 € (Hors taxes par participant)
0,00 € (Hors taxes par participant)

Chez Sur le chemin du Succès, nous sommes convaincus qu'une formation efficace doit tenir compte des connaissances, de l'expérience et des attentes de chaque participant.

Avant le début de chaque formation, un questionnaire de positionnement est adressé aux personnes intéressées afin d'évaluer leurs acquis, leurs pratiques professionnelles et leurs objectifs.

Cette démarche nous permet de constituer, lorsque cela est possible, des groupes de niveaux homogènes et d'adapter les contenus, les exercices et le rythme d'apprentissage.

Notre engagement : vous proposer une formation pertinente, concrète et adaptée à votre niveau, pour favoriser une progression réelle et durable.

Chez Sur le chemin du Succès, nous souhaitons faciliter l'accès à la formation tout en limitant les coûts et l'impact environnemental des déplacements.

Pour cela, nous prenons en compte la localisation géographique des participants dans l'organisation de nos sessions interentreprises.

Lorsque cela est possible, nous privilégions des regroupements par secteur géographique afin de réduire les distances parcourues, les frais de transport et le temps consacré aux déplacements.

Des formations à distance peuvent également être proposées selon les besoins et les modalités pédagogiques.

Notre engagement : rendre la formation plus accessible, plus économique et plus respectueuse de l'environnement, sans compromettre sa qualité.

Des solutions de financement adaptées à votre situation

Sur le chemin du Succès est un organisme de formation certifié Qualiopi, au titre de la catégorie « Actions de formation ».

Cette certification vous permet, sous réserve d'éligibilité et d'acceptation de votre demande de financement, d'accéder à différents dispositifs de prise en charge pour développer vos compétences et accompagner votre évolution professionnelle.

  • Vous êtes une entreprise ? Vos formations peuvent être prises en charge, totalement ou partiellement, par votre OPCO (Opérateur de compétences), selon votre secteur d'activité, les critères d'éligibilité et les budgets disponibles.

  • Vous êtes salarié ou demandeur d'emploi ? Vous pouvez bénéficier de dispositifs de financement adaptés à votre situation, notamment auprès de votre employeur, de votre OPCO ou de France Travail, sous réserve de remplir les conditions requises.

  • Vous êtes un particulier ? Certaines formations peuvent être financées grâce à votre Compte Personnel de Formation (CPF), sous réserve de leur éligibilité au dispositif et de la disponibilité de vos droits.

Les financements sont soumis aux conditions d'éligibilité, aux critères et aux décisions des organismes financeurs. La certification Qualiopi ne garantit ni l'obtention d'un financement ni l'éligibilité automatique des formations au CPF.


INT-SAN — Comprendre et préserver sa santé, son énergie et son équilibre professionnel

Formation introductive — Santé, nutrition et équilibre professionnel

Prenez soin de votre santé pour préserver votre énergie et votre efficacité dans la durée.

Stress, fatigue, surcharge de travail, sédentarité et déséquilibre des rythmes de vie peuvent affecter le bien-être et la capacité à travailler durablement.

Cette formation vous permet de découvrir les principaux facteurs de santé et d'équilibre professionnel, d'identifier vos habitudes et de construire des actions de prévention adaptées à votre quotidien.

La formation en bref

JOUR J — Comprendre, préserver et améliorer son équilibre professionnel

Comprendre les enjeux de la santé au travail

  • Santé physique, mentale et équilibre professionnel.

  • Stress, fatigue, récupération et charge de travail.

  • Rôle de la nutrition, du sommeil et de l'activité physique.

  • Qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).

Découvrir les principaux leviers de prévention

  • Principes fondamentaux d'une alimentation équilibrée.

  • Gestion du stress et récupération.

  • Prévention de la fatigue et de la surcharge.

  • Organisation du temps et équilibre des rythmes de vie.

  • Habitudes favorables au bien-être professionnel.

  • Santé au travail, prévention collective et démarche RSE.

Passer à l'action

  • Autodiagnostic de ses habitudes professionnelles.

  • Identification des principaux facteurs de déséquilibre.

  • Sélection d'actions de prévention réalistes.

  • Construction d'un plan personnel de progrès à 30 jours.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les principaux facteurs influençant la santé et l'équilibre professionnel.

  • Identifier les habitudes et pratiques favorables à la prévention.

  • Définir des actions concrètes pour préserver son énergie et son bien-être.

Informations pratiques

Public : dirigeants, managers, salariés, indépendants et professionnels souhaitant préserver leur équilibre.

Prérequis : aucun.

Niveau : découverte.

Durée : 1 jour — 7 heures.

Modalités : présentiel ou distanciel.

Méthodes pédagogiques : apports accessibles, échanges, exercices de réflexion et atelier pratique.

Évaluation : positionnement initial, exercices et validation des acquis.

Livrables : grille d'autodiagnostic et plan personnel de prévention à 30 jours.

Cette formation relève de la prévention et de l'éducation à la santé ; elle ne remplace pas un avis médical ou un accompagnement individualisé par un professionnel de santé.


Accessibilité

Formation adaptable après étude des besoins spécifiques.

Référent handicap : Jean-Michel FRISCIA.

Contact

Jean-Michel FRISCIA — Sur le chemin du Succès